Actividades Incluidas

Encuentra la clase perfecta para tu nivel y objetivos. Desde alta intensidad hasta relajación y control postural, tenemos algo para ti.

 
Información importante:

Estas actividades forman parte de la membresía. Para reservar plaza o gestionar asistencia, accede al área privada.

Indoor Outdoor Piscina Tratamientos y sauna Infantiles y familia

Actividades Indoor

Nuestras actividades dirigidas para todos los niveles y objetivos.

Tonificación

Body Up

Tonificación muscular específica de glúteos, abdominales y piernas.

Fuerza

Body Wer

Tonificación intensa de todos los grupos musculares con step, barra y discos.

Funcional

LTR

Tonificación al ritmo de la música con mancuernas, gomas y pelotas.

Postural

Fitball

Corrección postural, tonificación, movilidad y equilibrio con balón gigante.

Coreográfica

Body Box

Aeróbico coreográfico con técnicas de kick-boxing, kung fu y taekwondo.

Cardio

Bike Indoor

Acondicionamiento cardiovascular sobre bicicleta dirigido por instructor.

Coreográfica

Body Movie

Secuencias coreográficas divertidas con géneros musicales variados y gimnasia.

Baile

Zhumba

Baile aeróbico inspirado en movimientos y pasos de los bailes latinos.

Cuerpo-Mente

Fit Pilates

Tonifica, da movilidad y flexibilidad trabajando musculatura profunda.

Flexibilidad

Body Strech

Estiramiento suave de las cadenas musculares más sobrecargadas.

Cuerpo-Mente

Yoga

Armoniza cuerpo y mente. Ideal para estrés, ansiedad y tensiones musculares.

Acuática

Programa Aqua

Fitness acuático adaptable a cualquier nivel, ideal también para recuperación.

Alta intensidad

Crosstrainning

Entrenamiento funcional de alta intensidad, adaptable a cada condición física.

Pádel Club

Aprende, mejora y juega en nuestras pistas con personal cualificado e iluminación de calidad.

Escuela

Escuela de Pádel

Aprende este deporte de moda y mejora tu técnica con nuestros profesionales.

Instalaciones

Pistas de Pádel

Excelentes instalaciones con buena iluminación y personal altamente cualificado.

Reserva tu pista llamando al:

608 289 558

¡Prueba nuestro Pádel Club!

Escuela de Natación

Mucho más que aprender a nadar: habilidades acuáticas y un hábito de vida saludable.

Niveles infantiles

6 meses – 3 años

Chipis

Adaptación al medio acuático y psicomotricidad con un vínculo afectivo fundamental.

3 – 6 años

Pez

El agua como espacio divertido y seguro para facilitar la enseñanza futura.

7 – 12 años

Pez Mayor

Dominio de respiración y propulsión, iniciación a crol y braza en vaso de enseñanza.

Niveles de progresión

Avanzado

Delfines

Trabajo analítico en piscina de 25 m. Perfeccionamiento de crol y espalda.

Perfeccionamiento

Ballenas

Dominio de tres estilos, giros, zambullidas e iniciación a la mariposa.

Experto

Tiburón

Nivel máximo: técnica de los cuatro estilos, reglamento y otros deportes acuáticos.

Adultos

Adultos

Iniciación y perfeccionamiento

Dominio del medio acuático y aprendizaje de estilos adaptados a cada capacidad.

Adultos

ATRAquatraining

Entrenamiento acuático completo para mejorar tu forma física en el agua.

Tratamientos y Sauna

Descansa y cuídate con los mejores tratamientos. Un espacio único para relajarte y aprovechar los beneficios de la sala de masajes, nutrición y sauna.

Wellness

Masajes deportivos

Ponte en manos de nuestros masajistas deportivos profesionales.

Salud

Nutrición deportiva

Mejora tu salud y condición física con nuestro servicio de nutrición.

Relajación

Sauna

Relájate al final de tu sesión y disfruta de los beneficios de la sauna.

Infantiles y familia

Programas pensados para disfrutar en familia y para que los más pequeños se diviertan haciendo deporte.

Próximamente

Estamos preparando algo especial

Estamos diseñando el mejor programa para que tus hijos se diviertan mientras aprenden y hacen deporte, y también un programa familiar para disfrutar juntos —tanto en la piscina como en las salas— de forma saludable.

Te informaremos en breve de los divertidos circuitos y actividades.